5 Hábitos Diarios para una Salud Dental Perfecta

      <h2>La Salud Dental Comienza en Casa</h2>
      <p>Como dentistas en IKONIC Dental, vemos diariamente cómo pequeños cambios en la rutina diaria marcan una gran diferencia.</p>

      <h3>1. Cepillado Correcto (2 veces al día, 2 minutos)</h3>
      <ul>
        <li>Coloca el cepillo a 45° respecto a las encías</li>
        <li>Movimientos circulares suaves</li>
        <li>No olvides la lengua y el paladar</li>
        <li>Usa cepillo de cerdas suaves</li>
      </ul>

      <h3>2. Hilo Dental (Imprescindible)</h3>
      <p>El cepillo solo limpia el 60% de la superficie dental. El hilo dental elimina placa entre dientes donde el cepillo no llega.</p>

      <h3>3. Enjuague Bucal</h3>
      <p>Un buen enjuague sin alcohol ayuda a reducir bacterias y fortalecer el esmalte.</p>

      <h3>4. Hidratación Constante</h3>
      <p>Beber agua ayuda a producir saliva, la defensa natural contra caries.</p>

      <h3>5. Visita al Dentista (Cada 6 meses)</h3>
      <p>Las revisiones preventivas permiten detectar problemas temprano cuando el tratamiento es más sencillo y económico.</p>